じゃじゃーん
あまりにも blog をほったらかしでしたが、ちゃんと生きてます。最近 tweet ばかりしていたけど、使い分けが重要だなと思う次第。
で、久しぶりに blog を書きたいと思います。
11月の頭に新車(自転車)を購入しました。8/末に注文して待つこと2ヶ月ちょっと。ようやく納車されました。

PINARELLO FPUNO BCFカラーです。
これまでもイオンで買った4万円ぐらいのロードに乗っていましたが、もうちょっと本格的に乗りたいな~と思っていろいろ探していたところ、この特徴的なフロントフォークに一目惚れして購入しました。
鍛え抜かれたサラブレッドの足みたいでかっこいいなーと思います。
#もちろん、進む力は自分の力次第
で、納品された記念に「ふじのくに CYCLE FES. 2011 in 新東名」に参加してきました。
このイベントはなんとなく出来上がった新東名を自転車で走ろうというイベントです。
この前の週に行われたマラソンや前の日に行われたロードレースでは結構な怪我人や倒れる人が出たみたいで散々な運営に不安を感じつつの参加でしたが、総合的には良かったと思います。
良かったところ
・出来立てほやほやの広い道を車を気にせずに思いっきり走れる
・往路では振り返ると富士山が!復路では目の前に富士山が。
・天気も良かった
悪かったところ
・ひどい目にはあわなかったけど、運営がちょっとぐだぐだ
・舗装が完全に終わっておらず、段差を乗り越えたりグレーチングや道路の継ぎ目がむき出しのところが多々あった
でも、総合的には満足なサイクリングでした。
何人かの知り合いと待ち合わせて行ったのですが、みんな89kmコースだったのに、一人109kmコースを走ってしまい、最後は足がつりかけてのゴールとなりました。でもまぁやればできるんだということがわかったのは大きな収穫でした。やっぱりコースが広くて、車を気にせずに走り続けられたから走れたのかな~という気がします。
走り終わって遅いお昼ご飯を食べたらもう16時前ぐらいで、急いで帰ったんですが東名の渋滞に巻き込まれ、逃げ道を走り回ってようやく21時に自宅に着きました。あれ?翌日は仕事だよ?
風呂に入ってベッドに横になったらほんとスイッチが切れたみたいに眠りについちゃいましたよ....
あ、そういえばショックだったこと。
今回GPSを載せて走ったんですが、まったくログが取れておらず、すべての記録が失われてしまいました...orz 使い慣れてないデバイスはやっぱ駄目だな。
今日は朝起きたときからジメジメしていて、家を出る前から汗だくでした。
会社についてみたら今日はクーラーが効いていなくてまたまた汗が吹き出します.
そしてグラスを外そうとしたらつるがポキッとな...orz
新しいの買わなきゃ.
ちなみにサイクルコンピュータを新調したおかげで距離も速度もちゃんと測れるようになりました。
そうそう、今日は以前から気になっていた本田宗一郎氏の自宅を見に行って来ました.以前から落合あたりにあるというのは自伝などから知っていて、通勤経路の近くであるというのは分かっていたので、改めて調べて行って来ました.
行ってみたら、本当に通勤経路からちょっと脇に行った程度のところにあって、拍子抜けするほどあっさり見つかりました.大きなガレージの横に「本田」の表札.
ん〜、もうちょっとゆっくり見たいな.が、ジロジロ見ていると泥棒と間違えられそうでもあるな ^^;
昨日に引き続き今日も自転車。
最近は外に打ち合わせに出ることが減ったので、水、金以外は自転車で来られるはず。体力と気力が持てば。
さすがにこの季節は暑いので、片道こぎ終わるとヘルメットの紐まで汗ぐっしょりになります。
ていうか帰るまでに乾かないし....orz
脱水症状にならないようにこまめにドリンクを飲んでいますが、それでもツライですね。
早く秋になって、もう少し涼しくなってくれたらいいのに....
8月に入ったことだし、天気も安定してきたし、体重も増えてきたし、などなどの理由から久しぶりに自転車通勤してみました。
が、朝まさに出かけようとした瞬間に雨が....orz
通り雨っぽかったので、娘を保育園に連れて(この部分は徒歩)行ったあとに、自宅へ戻って、自転車でという流れで出勤しました。
雨はその段階でほぼ止んでいたので、判断的には正解でした。
しばらく走ると中野区に入るんですが、そこまで来ると雨が降ったあとすらない感じ。う~ん、局所的な雨だったのかな。
会社までは無事つきましたが、その後会社の周辺も通り雨。ちょっと危なかったな。
しかし、「自転車で行こう」と考えるだけで雨を呼んでしまうとは... ^^;
東京ドームの前を通って、お茶の水方面に向かう上り坂があります。登りきると順天堂大学病院があります。
この坂を車で登るのが結構好きで、気分はオールージュな感じです。
しかし、自転車の場合はこの坂が会社へ向かう最後の坂となり、まさに心臓破りの坂になります。
今日この坂をえっちらおっちら登っていったら、だんだん蝉の声が大きくなってきました。
この坂の南側は神田川になっていて、南向きの斜面に木がたくさん植えてあります。
今日はどうやらその木に蝉がたっぷり群がっていたらしく、坂を登るにつれて耳が痛くなる程蝉の声がしてきました。
どうやら、蝉の声が坂の左側のビルと神田側の向こう岸のビルの間で反射して、蝉のコンサートホール状態になっていたようです ^^;
うちの実家も蝉の声がうるさかったけど、これは桁違いでしたね。
でも、蝉の声は嫌いじゃなかったりして ^^;
ようやく暖かくなってきて...というか暖かいを通り越して暑くなっちゃいましたが、久しぶりに自転車通勤をしてみました。
本当は先週から復活の予定が、天気が悪かったり、打ち合わせがあったりで延期延期で結局週が変わっちゃいました。
久しぶりの自転車通勤は足がなまってていかんですな。
ドーム前から順天堂にかけての坂道がもう全然のぼっていかない....
朝、なんとなくタイヤに空気が不足している感じだったので、なんとなく足してみる。
今の自転車はフレンチバルブというもので、日本で普通に売っているママチャリとかの空気を入れる口とは根本的に違う。だけど、我が家は普通の家なので、普通の空気入れしかない。
自転車屋もそのあたりは分かっていると見えて、普通の空気入れ用のアダプタをつけてくれていたのだが、どうも根本的に使い方が間違っていたらしく、まったく空気が補給されていない状態だった。
そして、通勤スタート。
家をでてしばらくしたところで、カーブで車道から歩道に入ろうとした時に段差でペダルを引っかけてしまい、転倒寸前になる。左手の薬指の付け根をハンドルにぶつけ、左足のひざをどこかにぶつけ、くるぶしの上あたりをペダルにぶつけたらしい。痛いし血も出てる。あう~。
まぁ、大したことはないと自分に言い聞かせ、通勤を続ける。
途中、ふとした油断で道路わきのコンクリが割れているところに入ってしまい、ホイールにガツンという手ごたえを感じるほどぶつけてしまう。こんなときでも大丈夫なように空気を入れようと思ったのだが....
会社には無事に着いたので、午後いちくらいで空気の入れ方を詳しい奴らに教えてもらう。
フレンチバルブはかっこいいが面倒だ。
そのごしばらくしてタイヤを見てみると、なんと前輪がパンク状態!
仕事が終わるまでひとまずそのまま放置する。
仕事が片付いてからパンク修理を始めるも、タイヤが細いので結構苦労する。
なんとかチューブを取り出して空気を入れてみると、ホイール側の面に大きな穴が開いていた。どれくらい大きいかというと、入れた空気がそのまま出て行ってしまう感じ。
我が社には自転車乗りが多いので、替えのチューブを譲ってもらえた。
パンクしたチューブから逆算してホイールのこのあたりという場所を見てみると、ホイールの中に巻かれているテープが割れており、どうやらそこで切ってしまったのがパンクの原因らしい。
そのテープの替えまではないので、その部分にはガムテープで補強をし、新しいチューブをいれて修理完了とした。
自宅まで帰ってみたけど、とりあえず問題は無いようだった。
う~ん、自転車だけでいろいろ起きた一日だったなぁ.....
先日から復活した自転車通勤はようやく今日で4日目。
午後雨とか午前中雨とか打ち合わせとかでなんとなく自転車で行けない日が多いのです。
そろそろ走行距離も記録始めたいんですが、サイクルコンピュータを付ける場所がなくてまずはそこからやらないと....という状況です。
いちおうスペースは作ったので、あとはサイクルコンピュータを載せる台を設置すればOKなはず!
今は7段変速の5段でず〜っと漕いできてるんですが、たま〜に7段に入れると速い速い。
時速何kmぐらい出ているのかも楽しみです。
というわけで、作業しなくちゃね...
去年の秋に自転車を盗られてしまってからずっと御無沙汰だったのですが、先日ようやく自転車を購入して久しぶりに自転車通勤してみました。
今度の自転車はロードなので、姿勢が若干辛いけれどその分スピードはでます。
驚いたのは、坂を登るのがちょっと楽な事。何が効果的なのかは分かりませんが、前の自転車と比べるとぐいぐい登っていく感じがします。
#元気があるだけかもしれないが....
さすがに疲れましたが、1年ぶりでも意外となんとかなるもんですな...(←たぶんカン違い)
今日は自転車で会社に行こうと思っていたのですが、家の外に出たらなんと自転車がない!
一瞬頭真っ白です。
昨日の夜までは確かにあったのに....orz
しょうがないので交番に寄って盗難届けを出してから電車で出社しましたヨ...
ちゃんと鍵がかかっていたのに、誰が持っていくんだあんなもの。
救いはといえば購入した店で購入から1年以内に盗難があった場合は半額を補償してくれることかな...同じ店で買わないといけないけど。
8月になってからはまだ2回目?の自転車通勤です。
途中で交差点で自転車どうしがぶつかったらしい現場に遭遇。
警官が来て取り調べをしてました。
目撃者らしいおばさんが「二人とも悪いのよ!」みたいな感じで説教をしていましたが、誰も聞いてない感じでしたね〜
いいたいことは分かるけど、聞いてもらえてないよという感じですな。
それはさておきここのところずっと暑かったので自転車通勤を控えていたのですが、今朝は寝坊気味のため自転車通勤とあいなりました。走ってみると意外と暑くない。風が気持ちよかったからだな。
しかし、来たからには帰らねばならんのでちょっと萎えます。
お、そういえば確か今日から社員がフランスで1200kmのブルベに参加しているはず。
#時差があるからまだだけど
ちゃんと無事に帰ってこられれば良いけど。
今朝は家を出た時から昨日よりちょっと暑く感じました。途中からは太陽が出たので、その後は一気に暑くなりましたが....
そうえいば今は参議院選挙期間。なぜか又吉イエスの選挙カーとすれ違ってしまいました。
いつぞや新宿で見掛けたのといい、ストーカーされてる?いやん。
梅雨の時期ながら、今日は曇りという予報なので自転車です。
気温はそれほど高くないものの、湿度が高いので汗はだばだばです。
今会社のクーラーが壊れているので自分の席のあたりが生ぬるいんで、ちょっと辛いです....
雨やら打ち合せやらで10日ほどサボってしまいましたが、今日は一日曇りだというので梅雨の季節にもかかわらず自転車で会社へゴーです。
さすがに蒸し暑く、あっという間に汗だくになります。今週は木、金も曇りらしいので自転車でこられるかな?
今日も自転車通勤で汗ダクです。
そういえば、こんなサイトを見付けました。
自転車ツーキニストなる言葉を生み出してます... ^^;
たしかに、本が読めなくなるのは辛いけど、自転車通勤による爽快感は捨てがたいものがあります。僕はヘタレなので雨の日とか寒い季節は載らないんですが、がんばってみたくなります。
先週は一度も自転車通勤しなかったのですが、距離がグンと延びているので2回ほど記録を付け忘れたかと思われます。
今日はひさしぶりの自転車通勤です。梅雨入り宣言は先週の木曜にあったそうですが、今週は曇りが多いものの自転車でこられなくはなさそうな天気が続くようです。
ここで堅め漕ぎしておかないと....
今朝は昨日とうってかわって涼しくなりました。っていうか昨日が異常。
#って先週あたりも書いたような....
今日は3000kmに到達できるだろうと思っていたら、なんと会社についたらちょうど3000kmでした。
不思議なこともあるもんです。
まぁ、実際には計測したのが3000kmってだけなんですけどね...なにか意味がある数字に見えてきてしまうのが人間の不思議なところ。
今朝家を出たら、思いのほか寒くてびっくりしました。
まぁ、半袖半ズボンだったというのもあるとは思いますが、朝や夜はまだ寒いですね。
あと80kmで3000kmということは、今週中には達成か?
今週は月曜日以外は雨がらみだったり打ち合せだったりでまたまた間が開いてしまいました。反省。
それはそうと、今日は朝からずいぶん暑くて、かなり汗をかきました。夏日になるという予報なので、まだまだ暑くなるのか〜
昨日のうだるような暑さから一転、今日はずいぶん涼しく感じられる朝でした。
先日から
ということで、そのせいか知りませんが妙に警官が交差点に立っていました。
交通安全週間かな?
なぜかひと月近く自転車通勤から遠のいていたのですが、今日は天気が良くなりそうだったので自転車通勤にしました。
昨日の夜まで雨で、朝になっても曇り空だったので空気はひんやりとしていて快適でした。
今日も自転車で通勤。
昨日は雨という予報だったので電車です。客先に行く用事もあったし。
とかいいつつ、一番の理由はお尻が痛いこと。サドルに座るのがちょっと辛いです... orz
慣れるまでの辛抱ですな...
超久しぶりに自転車で通勤してみました。
気がつけばほぼ10ヶ月ほど自転車に乗っていなかった事になります。
1週間ほど前に新しい自転車を買って心機一転、春の東京を自転車で駆け抜けて来ています。
カルフールで買ったルノーのロゴが入った自転車というあたりで気合いの入り具合もわかろうかという程度ですが... ^^;
しかし、やはりまだ朝はちょっと寒いですな。
明日から梅雨入りという天気予報になっています。今日はなんとか天気がもちそうなので、自転車で出社です。
先日の荒川デビュー以来、左ひざがなんとなく調子悪い...orz なんかすっぽ抜けそうな感覚が気持ち悪いです..
なんだろう?擦り減っちゃったのかな?
昨日の荒川回りが効いたのか、結構足が痛いです。特に左ひざのまわりが結構張っていて、自転車を漕ぐと軽い違和感を感じます。
筋肉痛になっていないのは、自転車を漕ぐのは体に負担にならないからなのか、明日になると出るからなのか... ^^;
今日は都税事務所の関係で出社を午後からにしたので、午前中は噂に聞いていた荒川サイクリングロードに出撃です。
自宅からは環七をひたすら北上して行きました。途中自転車が通れない箇所がいくつかあり、そのたびに歩道を押して通るのがちょっとめんどくさかったですね。あと意外と道路幅が狭いのか、車道を走れないのも参りました。
まぁ、そんなこんなで30分も走ると荒川です。
僕がついたのは鹿浜橋。ここから荒川サイクリングロードに入ります。
荒川の河川敷に作られたコースは、広々としていて非常に走りやすいですね。なんといっても交差点もなければ車も通らないのが最高です。結構ぼけーっと自転車を漕いでいても危なくない。リラックスして楽しめるのはポイント高いです。
今日はあいにく向かい風だったので、なかなか自転車が進みません。心拍数制限もしているものだから、20km前後でしか進めません。今回は平井まで行って蔵前橋通りで秋葉原というルートになるので、河川敷だけで約16kmほどあります。ほぼ小一時間かけてじっくりと自転車を漕いでました。
平井に着いたので一般道へ戻ってあとは蔵前橋通りを一直線です。昔平井に住んでいたので、久しぶりに前住んでたところでも見てみてようかと思ったのですが、河川敷から出たポイントがいまいちだったのでそちらは断念。
秋葉原までの総走行距離は33kmと相成りました。
普段の約2.5倍ですね。さすがに足が疲れてぼろぼろです。楽しかったけど、もうちょっと時間に余裕があるときがいいなぁと思いますね。
そういえば意外とたくさんのサイクリストが走ってたのはびっくりしました。平日のお昼前なのにね...
しかし、紫外線が強いのには参った。家に帰ってきてよくよく見てみたら、腕はまっかっか。お風呂のお湯が体にしみるのでした。
これは週一回ぐらいでいいかなぁ... ^^;
今朝もせっせと自転車で通勤です。
ここ何日か心拍計をつけて走っているのですが、いつも決まったポイントにさしかかると心拍計が心拍を表示しなくなるポイントがある事に気づきました。
この心拍計は胸にセンサーを取り付けて、電波で腕時計型の端末に情報を送るシステムになっています。この電波が受信できないと、端末は未受信の時と同じ表示になります。
取扱説明書には「電波による影響を受ける」と明記されていました。
それってつまり、怪電波が出てるって事?
ちなみに場所は新目白通り、練馬方面から走って来ると山の手線のガードがありますが、その手前に二箇所ほどあります。
怪電波?怪電波?
引っ越してから初めての自転車通勤をしてみました。
家を出たのが6:40頃、オフィス着が7:25頃だったので45分ぐらいで着いちゃいますね。
意外と近い感じ..^^;
で、今日から新しいアイテムの登場です。その名も心拍計。
名前の通りのアイテムで、心拍を計ってくれるアイテムです。
朝自転車を漕いでみて分かったのは、いつもの調子で漕いでいたら、ダイエットに最適と言われる負荷にほとんど達していないということでした。
#いつも一番重いギアで走っているんですが...
仕方ないのでちょっとギアを落して多く回してみたりしたのですが、あんまり上がりません。
逆にちょっとした上り坂になるとすぐに心拍数は「おいしい」と言われるゾーンを突き抜けていってしまいます。う〜ん、難しい。
もう少し様子を見てみたいと思います。
月曜日も自転車で会社に行ったのに、記録を忘れてました。
ついに 2300 km を突破。先週は雨だの疲れだので結局1日も自転車では来なかったので、あまり記録は伸びてないですな。
それにしても、朝7時台だというのに日差しが強くて暑い。秋はまだかしらん。
クルマが水没したのと同時に自転車も水没していて、なかなかメンテをする時間が取れなかったのでしばらく電車通勤してました。
先週は雨だ台風だでやっぱり自転車で来られるような状況じゃなかったのですが、ようやく再開しました。
ついに1800kmを突破しました。
しかし、体重はぜんぜんまったく減らない.... なにか別の原因があるということかしらん?
脂肪が燃えなくなってる?
それはそうと、今日はあまり暑くはないんだけど、湿気ていて汗は大量に出てきました。
でも痩せない。なんでだ....
ここ2日ほど、朝出かけようとすると霧雨で自転車に乗れなかったのですが、今日は久しぶりにきれいに晴れて自転車日よりでした。
というか、暑いんですけど... orz
連休が明けると梅雨明けという話もちらほら。そろそろ本格的に夏ですねぇ。
今朝は家の中が暑くて目が覚めちゃいました。外に出ると涼しいという逆転現象が...
夜は暑いのでクーラーをつけたまま寝ちゃうんですが、クーラーが切れた後は温度が上がるんですね~
今日は途中でちょっと雨に降られたけど、濡れるほどではなかったのでセーフセーフ。
今日は朝から29度もあって、頭がぼーっとしかけました。汗ももちろんダバダバです。
今日は交通事故を二つ見てしまいました。
ひとつは僕が車道を走っているときに歩道を走っていた自転車が、左の路地から出てきた車と衝突。自転車を漕いでいた高校生?が投げ出されて、ひっくり返ってました。ひどい怪我じゃないといいけど。ぶつかったこと自体による怪我はなさそうな感じだったんだけど、投げ出された時に頭から落ちていってたみたいなので....。
意識もはっきりしていたようだから多分大丈夫だと思うけど。
もうひとつは飯田橋の交差点。
フジパンのトラックがガードレールに突っ込んでました。
いつも通る歩道が潰されてしまって、大きく迂回することになってしまいました。
警官が10人ほどでて交通整理に当たっていましたが、朝のラッシュ時ということもあり、信号の合間を縫っての車両移動が大変そうでした。
最後は交通事故じゃないけど。
ドーム近くの歩道を走っていたら、トラックの陰に隠れて立ち小便をしているトラック運ちゃんを発見。彼はトラックの陰に隠れて誰も通らない歩道に向かって放尿しているつもりらしいんだけど、こっちからみると丸見えなんですけど.....
朝からそんなモン見たないわ~
今日はずいぶん濃い通勤となりました。
なんか5がずいぶん並びましたね。
今日は朝から暑くて、いつもより汗が出てました。
今朝は秋葉原でタクシーから転げ落ちている若者がいました。どうやら飲みすぎで社内でゲロ吐いちゃったみたいですね。ほかに男女一人ずつが乗っていたのですが、どちらも助けようという素振りもなく、仕方ないので運転手さんがひとまず車外に引き出そうといろいろ努力してました。
酒は飲んでも飲まれるな。
かな?
今日は晴れたので自転車通勤。というかこれから一週間ぐらい天気がいいらしい。連日真夏日の予想。ちょっとはふぅ。
なにはともあれ、順調に距離が伸びてます。体重は減りませんが :-P
昨日もちゃんと自転車で来てたんだけど、記録を忘れたので二日分まとめて...
今日は家を出るときは雨は降っていなかったんだけど、途中でちょっとぱらぱらきちゃいました。大したことはなかったので良かったけど。
なぜか今週は足が痛みます。筋肉痛?
草津温泉といえば温泉が有名なわけですが、そんな草津温泉での自転車イベント
「ツール・ド・草津」に参加してきました。
何をやるのかって言うと、自転車で温泉街をパレードした後、天狗平レストハウスから白根山レストハウスまでひたすら自転車で登り続けるというイベントです。
昨日まで車庫で眠っていた自転車を引っ張り出し、前日温泉街コースの試走をしただけの私が挑戦するにはあまりに過酷なイベントでした。
途中何度も足をついて、それどころか歩いて登ることかなりの距離。それでもなんとか完走は
果たしました。リザルトが出てるので興味のある方はどうぞ。
ちなみに MTB の部です。
下の写真は一緒に行った人が撮った写真です。もう下り始めている人もいるけど、僕はまだ
この写真の場所よりも下を登っていたようです T^T

落ち着いてみれば景色もきれいだったし、やり遂げた達成感は確かにあります。
来年は1時間半ぐらいでなんとかとか考えてしまってたりとか... ^^;
久しぶりの記録。
9月末からずっと天気が悪くて、先週は1回、今週も今日の1回だけ自転車通勤となりました。
前回から60km増えているので、計算はあってる ^^;
さすがに最近寒くなってきて、いつもの半袖穴だらけTシャツでは寒くてもうだめです。
太陽も低くなってきているのか、走り始めのころはまぶしくて前が見えない感じでした。
サングラスが必要かなぁ...
今日は水道橋駅の近くの交差点で交通事故を見たよ~
ちょうど交差点の真ん中でぶつかっていて、広い道路なのにちょっと渋滞が起きそうに
なってました。
警官が一生懸命車を移動させようと押してました。大変だね~